Диабетик в классе
Что нужно знать учителю и как помочь ребенку с диабетом
Диабет до сих пор негласно называют «болезнью бабушек» и никак не ассоциируют с юным возрастом. Но, к сожалению, с каждым годом увеличивается количество детей, заболевших опасной болезнью. Например, в 2022 году в России под наблюдением врачей находились 58 тысяч детей с неизлечимым диабетом первого типа. Поддержка и помощь окружающих для них — решающий фактор в борьбе за здоровье. Психологи и врачи открытого лектория DiaTalks рассказали, что нужно знать учителю об этом заболевании и как помочь ребенку с диабетом в классе.
Диабет первого и второго типа: в чем разница
Видов диабета на самом деле много, но основных форм две: тип 1 и тип 2. Несмотря на общее название и происхождение, симптомы, стратегии лечения и помощи существенно различаются.
Диабет первого типа
Диабет 1 типа часто диагностируют в детстве или подростковом возрасте и это — аутоиммунное заболевание. Иммунная система организма ошибочно атакует и уничтожает бета-клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин. Ученые до конца не уверены, в чем причины этого заболевания, хотя работают над этим вопросом уже 100 лет. Считается, что генетика и факторы окружающей среды, такие как вирусные инфекции — главные причины развития диабета первого типа.
Диабет первого типа может развиваться незаметно, вот почему так важно знать и о генетических рисках, и о признаках самого заболевания. А именно:
- сильная жажда;
- частое мочеиспускание;
- сильная усталость.
Маленький ребенок становится похож на «тряпочку», не хочет бегать и играть, много спит. Взрослые люди могут жаловаться на раздражительность и помутнение зрения.
Правила самоконтроля и помощи
- Инъекции инсулина. Поскольку организм не может вырабатывать инсулин, люди с диабетом первого типа используют инъекции, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Современные методы введения инсулина — инсулиновые помпы, системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы — помогают делать это более точно и комфортно.
- Подсчет углеводов. Углеводы повышают уровень сахара в крови. Если отслеживать их количество и планировать питание, получится корректно рассчитывать нужную дозу инсулина. Это позволяет людям поддерживать стабильный уровень глюкозы в течение дня.
- Регулярный мониторинг. Частый мониторинг уровня сахара в крови имеет решающее значение для самоконтроля. Упрощенно: если сахара много — нужен инсулин, если сахара мало — нужны углеводы. Плюс есть некоторые индивидуальные закономерности: уровень сахара в крови зависит и от физических нагрузок, и от стресса, и от заболеваний — например, ОРВИ.
Диабет второго типа
Диабет второго типа тесно связан с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и избыточной массой тела. Генетическая предрасположенность также играет свою роль. Из-за всех этих факторов организм со временем становится устойчивым к инсулину, и поджелудочная железа может не вырабатывать достаточно этого вещества, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы.
Симптомы похожи на диабет первого типа:
- сильная жажда;
- частое мочеиспускание;
- усталость;
- помутнение зрения;
- медленное заживление ран;
- сопутствующие заболевания — проблемы с почками, сердцем и щитовидной железой.
Правила контроля и помощи
- Изменение образа жизни. Здоровое питание, регулярная физическая активность и поддержание здорового веса имеют основополагающее значение для лечения диабета. Может потребоваться диета и специальные программы по снижению веса.
- Препараты. В зависимости от тяжести заболевания назначают лекарства, которые улучшают чувствительность к инсулину или стимулируют его выработку. В самых запущенных случаях рекомендуют инсулинотерапию.
- Регулярный мониторинг. Регулярный мониторинг уровня сахара в крови помогает людям понять, как те или иные продукты и жизненные ситуации влияют на их уровень сахара.
Как помочь ученику с сахарным диабетом
Дети с сахарным диабетом первого типа с раннего возраста учатся контролировать свое заболевание: следить за тем, что едят, измерять сахар в крови и даже делать себе инъекции. Но все-таки это дети, и поэтому помощь взрослого может быть незаменимой.
Если в классе есть ребенок с сахарным диабетом первого типа, попросите его родителей подробно рассказать о том, что и как ему можно помочь в сложных ситуациях. Даже если в школе есть медсестра, учителю тоже необходимо знать несколько несложных вещей:
- какой сахар считается нормальным и опасным;
- как сделать укол инсулиновой шприц-ручкой;
- когда нужно звонить врачам или маме с папой.
Эксперты DiaTalks подготовили памятку для учителей, в которой собрали всю необходимую информация: от устройств для контроля уровня сахара в крови до правил питания и нормативов по физической нагрузке. Скачать памятку можно по ссылке.
Решение о том, рассказывать ли о своем диагнозе одноклассникам или нет, принимает ребенок и его родители. В 95% случае решают рассказать, поскольку это вопрос безопасности. Другие дети могут вовремя заметить признаки плохого самочувствия и позвать взрослых, а еще они начинают понимать:
- почему нельзя трогать медицинские приборы;
- почему не стоит смеяться над просьбами выйти в туалет;
- почему ребенок с диабетом может кушать даже на уроке;
- почему на перемене не всегда получается играть и надо отвлекаться на важные процедуры по измерению сахара или инъекции.
Поэтому, если ученик и его родители открыто говорят о диагнозе, полезно провести беседу со всем классом, чтобы создать для всех комфортные и безопасные условия.
Как поговорить о диабете со школьниками
Разговор о диабете можно провести в разных форматах:
- на классном часе;
- на уроке биологии или ОБЖ;
- в виде тренинга по инклюзии, коммуникации или здоровому образу жизни.
Главное — сделать занятие интересным и корректным с точки зрения науки и правил эмпатии.
Увы, все еще встречаются и пособия, и материалы, где школьников пугают диабетом с помощью классических мифов о шоколаде, а самих детей с диабетом представляют либо как беспомощных и на всю жизнь «привязанных» к прибором или, наоборот, не требующих к себе никакого внимания.
Эксперты DiaTalks подготовили четыре задания для занятия, посвященному сахарному диабету. Они разные по уровню сложности, каждое содержит инструкцию по организации и полный набор материалов: истории, сценарии, правильные ответы. Ничего искать и придумывать не нужно, останется только распечатать или вывести на экран.
- Игра-викторина «ДД: детектив и диабет»;
- Игра на развитие эмпатии «Неизвестная роль»;
- Набор материалов «Мифы против фактов»;
- Игра-спасатель из нескольких ситуаций «Что было дальше?».
Скачать игры и задания можно по ссылке.
Да, диабет 1 типа вылечить нельзя, но это не значит, что ребенку нельзя помочь. Внимания, уважительного отношения и знания нескольких правил будет достаточно.