РАННЕЕ ДЕТСТВО
Даже в раннем возрасте ребенок способен испытывать стресс. Он может быть связан с болезнями, разлукой с матерью (даже краткосрочной), режущимися зубами, первыми посещениями врачей (и в целом встречами с чужими и непривычными для ребенка людьми, в особенности с теми, кто прикасается к нему), походами в детский сад, сменой климата или часового пояса.
Симптомы:
гиперактивность (следствие повышенной возбудимости), нетипичное нарушение сна, проблемы с аппетитом (вплоть до полного отказа от еды), беспричинная плаксивость, частые (навязчивые) мимические движения, тики, суетливость или даже агрессия.
Что делать родителям
- Cледите за режимом сна и бодрствования. Чем ребенок младше, тем более продолжительный отдых ему необходим (не только ночью, но и днем).
- Если у ребенка беспокойный сон, то ему подойдут дыхательные упражнения и спокойные игры. Помогут и творческие занятия: рисование, лепка из пластилина. Родителям стоит также следить, чтобы телевизор не был включен слишком часто.
- Поддерживайте у ребенка чувство безопасности — это одна из базовых потребностей в раннем возрасте. Сохраняйте физический контакт, держите за руку, обнимайте его, ведь ребенок должен чувствовать, что вы рядом.
- Ребенка надо заранее готовить к грядущим переменам, например, к посещению детского сада и, тем более, ясельной группы.
- Если ребенок 2-5 лет проявляет агрессию в обыденных ситуациях — по отношению к другим членам семьи или даже игрушкам — то ему будет полезно соответствующее возрасту закаливание и водные процедуры, которые снимают нервное напряжение. Нередко рекомендуют и пет-терапию, когда справиться с различными проблемами помогают животные.