Как провести лето без компьютера…
…при разных вариантах летнего отдыха
Если главным украшением новогоднего стола, со слов почтальона Печкина из известного мультфильма, является телевизор, то главным повседневным развлечением детей и подростков (да и многих взрослых) давно стал компьютер (вариант — компьютерный планшет). Время, проводимое ребенком за компьютером, заметно перевешивает время, проводимое за какими-то другими развлечениями. Специалисты — врачи и психологи — категорически не одобряют такое положение вещей. Лето — как раз то время года, когда можно попытаться бросить вызов навязчивой власти компьютера, и переместить внимание детей на преимущества более здорового времяпрепровождения.
Сразу же договоримся — никакого насилия! Речь не идет о том, чтобы прятать шнуры питания или блокировать на лето Интернет. Пусть компьютер остается, но о режиме его использования — по каким дням и сколько по времени — нужно договориться с ребенком заранее. Не будем ставить задачу полностью отлучить сына или дочь на лето от компьютера. Попытаемся найти такие дела и развлечения, которые помогут сделать пребывание ребенка за компьютерным столом или с планшетом к минимуму.
Итак, возможны разные варианты летнего отдыха. Можно все лето оставаться дома и использовать потенциал своего города. Это не самый желательный вариант, но, тем не менее, приемлемый. Другая ситуация — отдых ребенка в летнем лагере. Там уже руководство и педагогический состав позаботятся о том, чтобы детям было интересно и весело при минимальном использовании электронных устройств. И, наконец, возможен отдых-путешествие — выезд на море или посещение разных мест и городов вместе с ребенком.
Какой бы вариант отдыха вы ни планировали, если хотите свести к минимуму конфликты с ребенком и разочарование от бесконечных споров и пересмотра планов, обсудите заранее с сыном или дочерью предполагаемое времяпрепровождение летом. И чем больше предложений и пожеланий ребенка удастся учесть, тем спокойнее пройдет лето и тем больше удовольствия от него вы все, в конечном итоге, получите. Конечно, нередко интересы и желания родителей довольно сильно отличаются от интересов и желаний детей. Это нормально. Но это не значит, что нужно настаивать только на своем или, наоборот, приносить свои интересы в жертву. Всегда можно договориться о разумном компромиссе, главное — стараться придерживаться справедливых решений.
Не останавливаясь на отдыхе в летнем лагере, рассмотрим возможности оставшихся двух его вариантов.
Отдых дома
Лето — период активности, бодрости, действия. Зимнее лежание, укутавшись теплым одеялом, глядя в телевизор, осталось позади и вновь наступит еще не скоро. Так что особое внимание нужно уделить подвижным развлечениям. Обычно предлагают распределить примерное время отдыха по типу пирамиды: основание пирамиды — хобби, чтение, кружки, творчество, занятия. Следующий уровень — подвижные игры, прогулки, спорт, помощь родителям. Вместе занятия из первого и второго уровня должны занимать около шести часов в день. А на самой верхушке пирамиды находится «десерт» — компьютер, телевизор, разговоры по телефону и возможность просто бездельничать от души (как мы уже говорили, полностью исключить компьютер из жизни вряд ли будет разумным решением, все-таки мы живем в компьютерную эпоху). Впрочем, хорошо, если компьютера, телевизора и планшета не будет в той комнате, где спит ребенок.
Конечно, не обязательно придерживаться такого распорядка слишком уж строго, но для планирования примерного расписания, он вполне подходит.
В городе практически всегда летом можно найти кружки и творческие студии по интересам, не пренебрегайте такой возможностью. Возможно, сын или дочь захотят к новому учебному году блеснуть перед друзьями или подругами каким-нибудь новым своим умением. Например, мальчик может освоить игру на гитаре или основы нового языка, девочка — научиться вязать или изготавливать игрушки.
Вообще, в нашей средней климатической полосе летом нередки осадки, а значит, детям какое-то время придется сидеть дома. Чем не повод прочитать интересную книгу или начать готовиться к поступлению в вуз? Здесь нужно упомянуть, что не обязательно настаивать, чтобы ребенок читал исключительно книги из списка школьной программы. Гораздо важнее последовательно прививать любовь к чтению. А для этого подойдут и сказки, и приключения, и фантастика, независимо от возраста ребенка. Пусть ребенок сам выберет книгу. Возможно, он пока увлекается исключительно сагами про вампиров, однообразие в конце концов наскучит, и можно будет предложить ему что-то более серьезное.
Кстати, можно устроить летний клуб — приглашать друзей сына или дочери и вместе обсуждать прочитанное либо, возможно, вместе слушать интересную аудиокнигу, а то и просто вместе заниматься.
Лето — это еще и пора творчества, проявления талантов. Дети могут писать стихи и рассказы, песни и музыку, рисовать или фотографировать пейзажи, собирать гербарии или мастерить из природных материалов. А что интересного умеете делать вы? Может быть, и ребенок захочет научиться этому?
Летом у ребенка появляется гораздо больше свободного времени, чем в течение учебного года, поэтому будет справедливым активнее привлекать его к выполнению домашних дел и помощи родителям. Только избегайте поручать сыну или дочери нудные или долгие дела. Гораздо охотнее будут выполнены работы, занимающие относительно немного времени. Постепенно это время можно будет увеличивать. Хорошо, если какие-то работы удастся превратить в награду. Так, например, для 12-летнего подростка наградой может быть выкашивание небольшого участка на даче газонокосилкой, а для девочки — украшение испечённого мамой торта. Только нужно не забывать хвалить детей за выполненные работы, у них появится мотивация участвовать в домашних делах и в дальнейшем.
Огромный выбор предоставляет лето для занятий подвижными играми или спортом во дворе. Детям разного возраста подойдут «классики» и «резиночки», «вышибалы» и хождение на ходулях, многие другие игры. Вспомните свое детство, что нравилось вам? А может быть, бабушка с дедушкой посоветуют что-то забытое, но подходящее современным ребятам?
Футбол, волейбол, бадминтон, плавание, катание на велосипеде, роликах, скейтборде и многие другие виды спорта также всегда к услугам детей. Возможно, кто-то из родителей согласится выступить в роли внештатного тренера? А может быть, ребенок сам захочет записаться в какую-то официальную секцию? Не стоит сбрасывать со счетов и такие виды спорта как рыбалка, туристические походы, а ближе к осени — походы за грибами и ягодами.
Подвижные игры во дворе и спорт не отменяют ценности проведения времени всей семьей. Поэтому не забывайте про пикники, совместные ужины на свежем воздухе и даже совместную встречу рассветов.
Не меньшие возможности есть и для культурного отдыха — посещения театров, музеев, выставок, галерей, экскурсий, парков. Причем это могут быть не только классические музеи и картинные галереи, но и более экзотические, которые открыты сейчас не только в Москве, но и во многих подмосковных городах, например, музей каллиграфии (Москва), Тульский музей оружия или Музей космонавтики в Калуге. Конечно, подросткам не очень нравится посещать музеи и выставки с родителями. Зато многие из них охотно согласятся пойти с другом или с подругой, если родители купят им билеты.
Одним из недостатков домашнего отдыха является невозможность серьезно ограничить время, проводимое ребенком за компьютером. Все-таки компьютер попадает в поле зрения каждый день и привлекает внимание.
Отдых-путешествие
Отдых-путешествие, как и отдых в летнем лагере, позволяет наиболее успешно избежать «общения» ребенка с компьютером, а заодно и с телевизором.
Большинство людей в своих представлениях связывают лето с морем и солнцем. И это замечательно! Отдых на море — хороший вариант подышать чистым воздухом, загореть, поплавать.
Но детям быстро становится скучно, если все время отдыха отводится на купание и загорание. Поэтому нужно продумать программу развлечений. Это могут быть небольшие путешествия и разнообразные экскурсии местного значения, спортивные игры на пляже или в отеле, катание на лошадях пони или верблюдах, посещение ближайших гор и лесов.
Вы можете организовать путешествия не только на море. Если ваш ребенок уже достиг подросткового возраста, неплохой идеей будет исследовать музеи, галереи и театры европейских городов, например, городов Франции, Испании, Италии.
В последнее время становится модным устраивать литературные путешествия. Например, путешествия по следам героев Лермонтова, Чехова или Диккенса. Впрочем, они тоже больше подходят подросткам, юношам и девушкам. Кроме того, их нужно заранее тщательно спланировать.
Не менее интересными могут оказаться и гастрономические туры, посвященные дегустации блюд из различных фруктов и ягод. При этом, конечно, нужно учесть возможный риск аллергий на экзотические плоды.
Наверняка ребенок, если вы его спросите, подскажет еще несколько интересных ему маршрутов для путешествий. Останется продумать детали, составить план, и можно отправляться за билетами на поезд или самолет.
Как видим, есть масса возможностей обеспечить ребенку интересное, веселое и полезное времяпрепровождение летом, максимально свободное от компьютера. При этом вы можете усилить «антикомпьютерный» эффект каникул, если учтете важный момент. Проводя время в Интернете и за компьютерными играми, дети часто компенсируют некоторые свои мнимые и реальные недостатки и затруднения. Например, хилый и болезненный ребенок в компьютерной игре может доходить до самых высоких уровней, робкий — становиться героем и так далее. Все это дает ощущение удачливости и собственной значимости. Хватает ли вашему ребенку в повседневной жизни одобрения с вашей стороны и со стороны других значимых для него взрослых? Хвалите успехи детей в реальной жизни, помогите им почувствовать себя значимыми. А во время летнего отдыха направьте на это дополнительные усилия. Тогда каникулы принесут и вам, и ребенку двойную пользу! А вашу семью сделают более дружной и крепкой.
Игорь Савченко, психолог