Эксперт рекомендовала родителям не нагружать ребенка своими тревогами перед ЕГЭ
Вместо этого им стоит занять «взрослую» позицию и правильно поддержать выпускника.
Перед сдачей ЕГЭ родителям следует не нагружать ребенка своими тревогами, вместо этого им стоит занять «взрослую» позицию и правильно поддержать выпускника, сконцентрировавшись на положительном и показав реальные пути выхода из сложной ситуации. Об этом сообщила эксперт Ассоциации классных руководителей образовательных организаций города Москвы Юлия Есауленко.
«Займите взрослую позицию. ЕГЭ сдает ваш ребенок. Вы для него — взрослый, который имеет определенный жизненный опыт и многое умеет, в том числе справляться с трудностями, с достоинством преодолевать непростые жизненные ситуации. Именно вы — безусловная поддержка и опора для своего ребенка в этот период. И пусть ваше спокойствие и уверенность не дадут вашему выпускнику сомневаться в том, что у него все обязательно получится. Именно вы — родитель. А это значит, что вы человек ответственный, сильный, умеющий владеть собой даже если волнуетесь не меньше своего ребенка, и в то же время достаточно тонкий и чуткий, чтобы понимать эмоциональное состояние своего ребенка, но не заряжать его своими собственными тревогами», — сказала Есауленко.
По ее словам, родителям необходимо сконцентрироваться на положительном, так как это умение дает не только внутреннее спокойствие, но и помогает сориентироваться и найти правильное решение.
«Не настраивайтесь на неудачу. Например, мой знакомый профессор в педагогическом вузе перед экзаменом советовала первокурсникам повторять незатейливую фразу: «Плохой конец заранее отброшен — он должен, должен, должен быть хорошим». Наивно? Но помогает. Используйте принцип «зато». Даже если что-то пошло не так, представьте, какие возможности это перед вами открыло. «Зато я смогу…» или «Зато у меня появится…». Также ведите учет достижениям, отмечайте, что уже удалось достичь на экзаменационном пути: как были написаны пробные работы, сколько тем по тому или иному предмету отработаны и так далее. Если вы как родитель будете мыслить позитивно, то и ваш ребенок будет чувствовать себя увереннее», — отметила эксперт.
Юлия Есауленко отметила, что родителям нужно понять, какой именно способ поддержки подходит их ребенку.
«Как правило, чтобы поддержать, используют следующие приемы. Показать реальные пути выхода из сложной ситуации — рассказать о возможных способах решения проблемы, предложить помощь. Если вашему ребенку кажется, что у него катастрофически не хватает времени на то, чтобы в последние дни перед экзаменом что-то повторить, переложите часть его домашних забот на себя — пусть он полностью уйдет в материал. Еще один прием — просто слушать. Очень часто чтобы испытать облегчение и начать видеть ситуацию под другим углом, достаточно просто высказаться. Займите позицию «благодарного слушателя» — не комментируйте, не перебивайте, не подгоняйте, помогая сформулировать мысль. Слушайте и дайте выговориться», — заключила эксперт.